Aki nem jĂĄrt Erdélyben, talĂĄn nem ismeri" Mics-t", amely egy balkĂĄni eredetĂť étel, hasonlĂł, mint a csevap. Mondanom sem kel, hogy nem hĂşsmentes az eredeti recept amit most vegĂĄnosĂ­tottam.

Nagyon finom, a fĂťszerek adjĂĄk meg az eredeti hĂşssal készĂźlt receptnek  is az Ă­zét!

A hétkĂśznapokban nagyon szeretem hasznĂĄlni, mivel, gyors, praktikus, egészséges megoldĂĄs a kĂźlĂśnbĂśzĂľ gabona-zĂśldség fasĂ­rtporok. A legjobb vĂĄlasztĂĄs szerintem  a Natura fasĂ­rtporok, sokfélék és rendkĂ­vĂźl olcsĂłk! ElkészĂ­thetjĂźk  hĂĄzilag is a keveréket, amelyet nyers zĂśldségekkel dobunk fel.

50g Barna rizsliszt

50 g szezĂĄm pehely

50 g lenmagpehely

50 g zabpehely

25 g vegamix ( szĂĄrĂ­tott zĂśldség keverék)

1 evĂľkanĂĄlnyi napraforgĂł mag

1 evĂľkanĂĄl édes ĂľrĂślt piros paprika ...

sponsored links